重阳 | 九九重阳节 浓浓敬老情

岁岁重陽，祈安康。

清明折柳，端午采艾叶

中秋望明月，重阳插茱萸

每个节日都是中国人的精神信仰

中华民族崇和美，贵人伦、追求天人合一

于是我们在节日里祭祖拜天，探亲、巡游、锣鼓竞赛

尽情释放内心的情感，表达美好的愿望

年年岁岁，今又重阳

拾一抹牵念，书一笺柔情

祈盼安康

    古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，重阳节在战国时期已经形成，唐代时被正式定为民间节日，沿袭至今。

重阳习俗

登高：避灾健身

    金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。至于等到的地方，没有特别的规定，一般是登高山、登高塔。

敬老：法定老年节

    2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。2013年明确规定，每年农历九月初九为老年节。人们要表达对老人的孝敬，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

世上什么可以等，唯独孝敬不能等。这一辈子，老人的爱都给了我们。最美不过夕阳红，岁月的沉淀让他们更加从容和蔼，但夕阳虽好，也近黄昏。所以多关爱老人一些吧，他们最幸福快乐的时光就是有你的关心和陪伴。

赏菊：寓意长寿

    菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征。重阳又称菊花节，赏菊也就成了重阳节习俗的重要组成部分。

佩茱萸：辟邪求吉

    民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

重阳养生

衣

重阳节后，就不能再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，因此要特别注意保暖。最重要的是脚部，除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水泡脚的习惯。

食

重阳时节养生保健，“防燥”至关重要。对付“燥气”，喝白开水是一个不错的方法。不过，要想完全抵御“燥气”带来的负面效应，最好在白开水中加些盐或蜂蜜。

住

秋季宜早睡早起，保证睡眠充足。每天可多睡1小时，缓解秋乏。注意劳逸结合。特别是深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。

行

秋风肃杀，面对草枯叶落、花木凋零，人们往往容易触景生情，引起忧郁、伤感的心绪。用什么方法可以化解悲秋呢？登高就是不错的方法。通过与大自然的接触，缓解压力，放松自己，对抑制悲伤的情绪大有好处。

冉冉秋光留不住

满阶红叶暮

经年的岁月

九九又重阳

采一束菊的淡香

研磨成山恋积淀的沧桑

鞠一捧柔和的光阴

描摹头上乌翠的云痕

拾一片飘零的落叶

任秋风从指尖划过

撒落成满地的情思

岁岁重阳共祈安康